異膚兒平日保養
1.溫度：一般來說，異膚兒最舒適度的室內溫度是27度左右，長時間待在冷氣房需要隨時補充水分，睡覺時，記得擺一杯水增加空氣濕度。
異膚比一般兒童怕熱，被子一般蓋不住，防踢被又太熱，曾經試過給朋朋圍肚圍，最後朋朋滿身大汗，肚子上留下一圈紅疹，肚圍就被束之高閣了。
#吹冷氣+電扇還沒穿衣服沒蓋被子，竟然還不會感冒(哥有練過不要學)
2.濕度：最舒適的濕度大概在50%-60%，也可以避免塵螨孳生，但北部常常濕度落在70%-80%，適度的除溼很重要。
3.床單(被單)：一般來說，天絲的被單就已經有防塵螨的效果，但有聽過嚴重異膚寶寶，用蠶絲被才不會過敏。
朋媽連被心也換成號稱99%抗塵螨(逛百貨公司被櫃姐洗腦)，不知道是不是心理作用，覺得塵螨都不見了，呵！
4.床墊：許多異膚社團媽媽都推薦使用乳膠床墊，較不容易孳生塵螨。
不過朋媽考量到現實狀況，無法換床墊，就讓朋朋睡厚地墊再墊上防滑毯，好處是不容易有塵螨，清洗也很容易，大概3-4天洗一次，兩組替換很方便。
因無法確定地墊材質，其實朋媽基本上不特別購置地墊讓朋朋爬行(不過朋朋爬行期很短，只有四個月到八個月大期間而已)，在一般地磚上爬行與行走，有時候與價格無關，地墊比我們想像的還要毒，即便是標榜經過檢驗合格，因為合格的定義是在政府規範的劑量底下，不是沒有使用，沒有人知道每道工序的背後，添加了多少有毒的染劑或添加物，曾經有人分享過，環境因素已經控制得當，但孩子異膚始終沒有消退，最後拿掉爬行墊，孩子才不再復發。
5.洗澡：水溫控制在27度到30度，不要超過15分鐘。建議用清水清洗即可，清潔劑容易破壞皮膚表層菌叢。
一開始媽媽很不習慣，覺得水涼涼，但朋朋洗澡覺得很舒服，洗太熱的水溫，整個臉會發紅，眼窩下方還會出現紅眼圈(黑眼圈範圍變紅)。
6.衣物：寬鬆透氣的純棉衣物為主，夏天可搭配兩小時先濕擦再擦乾，避免汗水淤積，導致熱疹產生。
朋朋整個夏天出門都適度洞洞吊嘎短褲，在家就是口水巾配尿布，非常涼爽呀！
#By the way 這是有冷氣穿搭唷！
7.飲食：基本上只要吃得營養、健康、均衡即可，除非吃完某類食物，皮膚產生惡化，才需要特別禁止。
也要切記，寶寶在進入副食品階段時，每次只嘗試一種新朋友，最好在中午嘗試，一是發生症狀找醫生比較容易，二是症狀比較晚出來時，比較容易察覺。
朋朋一歲以前發生過三次嚴重的食物過敏，一次是寶寶麵，一次是糙米，一次是鮭魚。
朋朋六個月後，媽媽購入一批寶寶麵(原料只有水和小麥)，都在晚上吃，前兩天吃沒有異狀，只是寶寶睡前有點難睡，但異膚寶寶睡前通常會抓抓，所以媽媽不容易發現症狀，吃到第三天，朋朋就在半夜爬起來吐，把晚餐的麵通通吐出來，之後詢問醫生，醫生才告知，小麥容易脹氣，最好白天吃，晚上還是吃飯比較好，但是......自此之後，朋朋一口麵都不吃了，唉！無奈啊！
一般來說，糙米是稻米去殼後，未經過碾製，可以保留更多營養，相對的，也把會過敏的麩質留下來。
朋朋大約六個月大左右，在客廳跟阿嬤玩，媽媽在準備洗澡水，帶朋朋進浴室後發現，朋朋嘴巴周圍全部腫起來了，大聲呼叫阿嬤進來看看，阿嬤才告知「只不過餵了三顆糙米」，媽媽一邊傻眼，一邊快速幫朋朋洗澡，沐浴後，還是依照原本的上藥流程，再趕緊將朋朋帶到家裡附近的皮膚科，但是抵達皮膚科等待的過程，基本上已經消腫了，最後醫生也只開了一罐勝克敏備用。
朋朋在飲食方面媽媽都有特別注意，也提醒過周圍的長輩，但...長輩總是保持著，媽媽擔心過度，保護過度，一點點不會怎樣，讓媽媽很傷腦筋阿！
至於鮭魚的部分，又是一段小小的故事，就留到下次，異膚寶寶飲食停看聽來分享吧！
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